Perguntas frequentes

A Terra funciona como uma enorme fonte de eletrões livres carregados negativamente. Sem contacto direto com a Terra, as células do nosso corpo não conseguem equilibrar suficientemente a carga positiva. Ao ligares-te à terra, garantes que a tensão elétrica do teu corpo se mantém equilibrada, o que é essencial para o bom funcionamento dos teus órgãos, sentidos e células. Hoje em dia, usamos frequentemente sapatos com solas de borracha ou plástico, que não conduzem eletricidade. Como resultado, raramente estamos em contacto direto com a Terra, o que afeta o nosso bem-estar físico e energético. A Earthle oferece produtos de aterramento modernos que se ligam simplesmente a uma tomada com ligação à terra. Apenas 30 a 40 minutos por dia de contacto com estes produtos são suficientes para apoiar a capacidade de auto-recuperação do teu corpo. Vê aqui os nossos produtos.

Queres aprofundar? Em o que é o aterramento e o que te faz está a história toda. Estás a começar? Aterramento para principiantes passa a passo pelo que precisas de saber.

Os produtos de ligação à terra ligam-se ao contacto de terra de uma tomada com ligação à terra em tua casa. A tomada não precisa de estar ligada, porque só o pino de terra é usado para transmitir a energia da terra, sem que passe corrente. É assim que trazes a ligação com a terra de fora para dentro.

Não tens uma tomada com ligação à terra? Continua a ser possível, de duas maneiras. Com a pinça crocodilo num tubo de aquecimento ou radiador sem tinta, porque a instalação de aquecimento está ligada à terra através do edifício. Ou com o pino de terra, que espetas lá fora em terra firme e trazes para dentro com quinze metros de cabo. Se vives num apartamento ou num andar sem jardim, a pinça costuma ser a mais simples das duas.

Como é que essa ligação funciona ao certo está em o que é a ligação à terra e o que te faz. Porque é que nunca pode passar corrente pelo teu produto está em ligação à terra: segura e eficaz. E se a quiseres encaixar no teu dia, dez maneiras de te ligares à terra na rotina diária dá-te algumas ideias.

O aterramento foi estudado nos últimos vinte anos numa série de estudos publicados em revistas científicas. Esses estudos apontam sempre na mesma direção.

O que os investigadores medem:

• o cortisol desce à noite e a curva do dia volta à sua forma natural
• os glóbulos vermelhos aglomeram-se menos e o sangue circula com mais facilidade
• a circulação na pele e no rosto melhora
• o humor melhora, mesmo quando os participantes não sabem se estão ligados à terra
• a tensão na pele desaparece, de 415 para 19 milivolts

Isto não é suposição, é medido. No nosso blogue sobre a literatura estão os estudos com nome, ano e número de participantes, para os leres tu mesmo.

A Earthle não vende dispositivos médicos e não substitui nenhum tratamento.

Sim. O aterramento foi estudado e publicado em revistas científicas. Os estudos são pequenos, por isso indicamos sempre o número de participantes.

• Ghaly e Teplitz (2004) puseram doze pessoas a dormir ligadas à terra durante oito semanas. O cortisol desceu à noite e a libertação voltou ao ritmo natural de 24 horas. Journal of Alternative and Complementary Medicine
• Chevalier e outros (2013) mediram em dez participantes, após duas horas, uma carga em média 2,7 vezes maior nos glóbulos vermelhos, que assim se aglomeram menos. Journal of Alternative and Complementary Medicine
• Chevalier (2015) pôs quarenta pessoas sentadas durante uma hora, metade ligadas à terra e metade apenas na aparência, sem que ninguém soubesse quem era quem. Só no grupo realmente ligado o humor melhorou de forma significativa. Psychological Reports
• Passi e outros (2017) viram em vinte e seis bebés prematuros a tensão na pele descer de 415 para 19 milivolts, e o tono vagal subir 67 por cento. Neonatology

No nosso blogue sobre a literatura percorremos a investigação ponto por ponto, com referências às publicações originais.

É uma pergunta justa, e nós não somos a parte mais independente para lhe responder. Por isso aqui fica o quadro completo, com os pontos fracos incluídos.

O lado elétrico não está em discussão. O teu produto estabelece uma ligação à terra, e a tensão que o teu corpo apanha dentro de casa desaparece por causa disso. Podes confirmar com um multímetro de vinte euros, tu mesmo.

O que isso significa a longo prazo para a tua saúde está bastante menos assente. A investigação existente aponta na mesma direção, mas é pequena, vem em grande parte do mesmo meio e foi em parte financiada por empresas que vendem estes produtos. Quem diz que as provas são fracas está a ler bem a literatura.

O placebo pesa, sem dúvida, no sono e no descanso. Só que não explica porque é que um voltímetro marca outro valor, nem porque é que bebés prematuros reagiram num estudo.

A história completa, incluindo onde este mercado engana mesmo as pessoas, está em a ligação à terra é treta?

Em parte, e provavelmente não da forma que tens em mente.

A ligação à terra baixa a tensão que o campo elétrico da tua instalação, das tuas lâmpadas e dos teus carregadores deposita no teu corpo. Essa tensão cai com um fator de vinte a noventa assim que estás ligado. Isso é medi­vel e é real.

O que não faz é proteger-te dos sinais sem fios. Wi-Fi, 5G, uma antena: aí a ligação à terra não muda nada. Um lençol de ligação à terra não é uma gaiola de Faraday, e nós também não o vendemos como tal.

Porque existe essa diferença e como a medir tu mesmo está em ligação à terra e CEM: o que faz e o que não faz.

Muita gente nota diferença ao fim de uma ou duas noites; noutras pessoas demora um pouco mais. 30 a 40 minutos de contacto por dia com os produtos de aterramento chegam para pôr o processo em marcha. Aterramento a mais não existe.

Lê mais sobre o que podes esperar no nosso blogue.

Onderzoek gebruikt uiteenlopende schema's, van veertig minuten tot hele nachten, dus er is geen vastgesteld minimum. Dertig tot veertig minuten is een laagdrempelige start die past bij een werkblok, yoga of meditatie. Slaap je op een aardingslaken of slaapmat, dan kom je vanzelf op veel meer uren zonder er apart tijd voor vrij te maken.

Een praktische opbouw voor de eerste twee weken staat in hoe lang moet je aarden per dag.

Uma pequena parte das pessoas acha as primeiras noites agitadas, ou fica acordada quando normalmente não acontece. A solução é simples: aumente aos poucos em vez de começar logo pela noite inteira.

Comece com vinte minutos, os pés sobre um tapete, e alargue isso ao longo de uma ou duas semanas. Se dorme sobre um lençol ou uma esteira de cama, ponha por cima um lençol de baixo normal. Isso suaviza o contacto sem o eliminar, e pode retirá-lo mais tarde, se quiser. Se achar a esteira fresca ao toque, esse mesmo lençol resolve-o também.

Há mais sobre isto no nosso blog sobre o que pode sentir e esperar.

Não sentires nada é perfeitamente normal, sobretudo no início. Sentir também não é condição: o contacto com a terra está lá ou não está, e isso nem sempre se nota no corpo. No nosso artigo sobre o que podes sentir e esperar explicamos o que os estudos mediram e o que não mediram.

Ainda assim, verifica estas três coisas, porque é quase sempre aí que está:

• A ficha está numa tomada com ligação à terra, e não numa extensão sem terra?
• A tua pele toca na superfície? Através de um edredão grosso ou de um protetor de colchão grosso acontece pouco.
• O teu produto ainda conduz? Confirma com um multímetro; o manual explica como.

Se estiver tudo certo, dá-lhe algumas semanas. Há quem note diferença ao fim de uma noite e quem nunca sinta nada, e isso por si só não diz nada sobre se a ligação está lá.

Ligar-se à terra com os nossos produtos tem o mesmo efeito que o contacto descalço com a terra lá fora. Tal como andar descalço ao ar livre não é prejudicial, também não o é ligar-se à terra. Pelo cabo também não passa corrente: a ficha usa apenas o contacto de terra e tem uma resistência de 100.000 ohm.

Ainda assim, uma pequena parte das pessoas nota o corpo a reagir nas primeiras noites, por exemplo dormindo de forma menos tranquila. Isso passa quase sempre sozinho. Se lhe parecer demais, aumente aos poucos: comece com vinte minutos, os pés sobre um tapete, ou ponha um lençol de baixo normal sobre o seu produto para suavizar o contacto.

Se toma anticoagulantes ou medicação para a tiroide, fale com o seu médico antes de começar, e nunca altere sozinho a dose.

Lê mais sobre a segurança da ligação à terra no nosso blog.

Não. O contacto directo com a pele é o que melhor conduz, mas uma camada pelo meio não é problema. Um pijama, um lençol de baixo normal por cima do lençol ou da esteira de cama, ou uma capa de edredão: continua a conduzir, porque a pele liberta sempre alguma humidade.

Há também boas razões para usar essa camada:

• Conforto. O couro vegan de uma esteira de cama pode parecer fresco. Um lençol por cima resolve isso.
• Higiene. À noite transpira-se. Um lençol ou capa de edredão normal lava-se mais facilmente e com mais frequência do que o próprio produto, que assim se mantém bem durante mais tempo.
• Aumentar com calma. Se sentir demais nas primeiras noites, uma camada extra suaviza o contacto sem o eliminar. Depois pode retirá-la, se quiser.

O efeito diminui, isso sim, quanto mais grosso e seco for o tecido. Através de um lençol fino de algodão ou de um pijama funciona muito bem; através de um cobertor grosso de polar acontece pouco. Para tirar o máximo partido, ponha os pés descalços, os antebraços ou as costas directamente sobre a superfície.

Isso não podemos avaliar por ti. Os nossos produtos não fornecem corrente e usam apenas a ligação à terra da tomada, mas com um pacemaker, um CDI ou outro implante ativo só o teu médico se pode pronunciar. Fala com o teu cardiologista ou médico antes de começares.

Ligar-se à terra equivale a estar descalço na relva, e nisso não há nada de problemático. Ainda assim, não somos médicos. Se tiveres dúvidas ou alguma indicação médica, fala com a tua parteira ou o teu médico.

Normalmente sim. Há dois grupos em que é sensato falar primeiro: os anticoagulantes e a medicação para a tiroide. Em investigação foi descrito que a ligação à terra pode influenciar a circulação sanguínea e a tiroide, pelo que uma dose pode ter de ser ajustada.

Se tomas esse tipo de medicação, fala com o teu médico antes de começares. Nunca alteres a dose por tua conta.

Todos ligam à terra igualmente bem. A diferença está em como encaixam na tua vida.

• Fronha: o passo mais pequeno. Contacto pela cabeça e pelo pescoço, sem mudar nada na tua cama.
• Lençol: fica solto sobre o colchão e não tem de servir na perfeição. Com tensionadores fica no sítio.
• Lençol com elástico: prende-se justo ao colchão, por isso a medida conta. Nunca escorrega.
• Capa de edredão: liga de cima enquanto estás por baixo. Prático se não quiseres mudar nada no colchão.
• Manta: para o dia, no sofá ou sobre as pernas.
• Tapete de dormir: de couro vegan, não vai à máquina e fica preso com as tiras.
• Tapete de secretária e tapete de yoga: para as horas em que estás sentado ou em movimento.

O algodão respira melhor mas vai mais vezes à máquina; o couro vegan só precisa de um pano húmido. Se tiveres dúvidas, começa em pequeno e alarga depois com o divisor.

Os sete lado a lado, com as desvantagens ditas com franqueza, estão em que produto de ligação à terra combina contigo.

Meestal wel. Een dun, schoon katoenen hoeslaken geleidt vaak genoeg door huiddruk, warmte en een beetje transpiratie. Een dikke molton, waterdichte matrasbeschermer of synthetische topper tussen je huid en het aardingsproduct kan de verbinding wel sterk verzwakken; leg zulke lagen onder het aardingslaken, niet erboven.

De volledige volgorde voor op je matras en hoe je het nameet staat in werkt een aardingslaken onder je hoeslaken.

Ja, dunne sokken van katoen of bamboe kunnen nog voldoende geleiden, vooral met wat huidwarmte en vocht. Dikke wollen sokken, pantoffels of rubberen zolen isoleren juist. Wil je de sterkste en meest voorspelbare verbinding, laat dan ten minste één blote voet, hand of onderarm de mat raken.

Meer over materiaal, dikte en hoe je het zelf nameet staat in kun je een aardingsmat met sokken gebruiken.

Sim. Dá com um lençol largo, um lençol com elástico largo ou o tapete de dormir largo em que os dois se deitam. Ou cada um com a sua fronha.

Se só tens uma tomada com ligação à terra junto à cama, o divisor liga dois produtos ao mesmo ponto. Não se enfraquecem um ao outro. No conjunto casal vem tudo junto.

Só um de vocês quer ligar-se à terra? Então leva o tamanho estreito do lençol ou do tapete de dormir e coloca-o na tua metade da cama.

Um tamanho estreito também ajuda quando o teu colchão tem uma medida pouco comum e nada encaixa bem. Para fazer contacto não é preciso cobrir o colchão todo; à altura do tronco chega. Se dormes sozinho, podes pôr o lençol ou o tapete estreito atravessado na cama.

Sim. Dentro da ficha há uma resistência de 100.000 ohm, entre o contacto de terra da tomada e o teu produto. Está lá para o caso de alguma tomada ter sido mal ligada. A fase nunca é usada, por isso não pode passar corrente pelo teu lençol nem pelo teu tapete.

A ligação à terra funciona igualando a tensão, e para isso é precisa quase nenhuma corrente. Cem mil ohm não atrapalham.

Cada produto é medido antes de ser enviado. Se quiseres confirmar tu mesmo: tira a ficha da tomada, põe o multímetro em resistência na escala 200 kΩ, encosta uma ponta à superfície condutora ou à mola e a outra ao pino de terra redondo da ficha. Deves ler cerca de 100 kΩ. Se aparecer infinito ou OL, o cabo não está bem encaixado. O manual do teu produto explica passo a passo.

Em que mais reparar num produto de ligação à terra, também se comprares noutro lado, está em no que reparar num produto de ligação à terra.

Não, os nossos produtos funcionam através da ligação de aterramento da tomada, não com corrente. Não importa qual é a tensão da tomada, desde que a tomada esteja aterrada.

Uma tomada com ligação à terra tem, além dos dois orifícios, pinos metálicos na parte superior e inferior. Uma tomada sem ligação à terra tem apenas dois orifícios. Vê abaixo uma imagem de uma tomada com e sem ligação à terra.

Sim. Os nossos produtos de ligação à terra funcionam em qualquer tomada com terra, também na Bélgica, em França e na Dinamarca.

A Bélgica e a França usam uma tomada com um pino de terra em vez das duas lâminas metálicas que se veem nos Países Baixos. A nossa ficha encaixa lá sem problema. Em baixo vês uma tomada belga com e sem terra.

Encomendas a partir da Dinamarca? As tomadas dinamarquesas têm a ligação à terra noutro sítio. Por isso enviamos um adaptador adequado com cada encomenda dinamarquesa. Não precisas de comprar nada mais e podes começar logo.

Então cobres a distância com o nosso cabo de extensão de 15 metros. Encaixa-lo entre o teu produto e o cabo que já tens; o funcionamento não muda. O cabo é fino e flexível, por isso podes passá-lo pelo rodapé, por baixo de uma porta ou atrás de um móvel.

Quinze metros chegam ao corredor, à sala ou ao quadro elétrico. Também podes usar o cabo a seguir ao pino de terra ou à pinça crocodilo.

Uma extensão com terra comprada numa loja de bricolage também serve, desde que tenha mesmo ligação à terra. A nossa é apenas bem mais fina e feita para passar despercebida.

Sim. Use o nosso pino de terra, que espeta lá fora em terra firme. Com o cabo de quinze metros traz a ligação à terra para dentro. Se mora num andar, desce o cabo pela janela; é tão fino que a janela fecha por cima dele.

Não chega a terra firme em lado nenhum, porque debaixo da sua janela só há calçada? Use então a nossa pinça crocodilo. Coloca-a num tubo de aquecimento sem pintura ou num radiador, porque a instalação de aquecimento está ligada à terra através do edifício. Um vaso ou floreira de varánda não conta: está separado da terra.

Leia mais sobre ligar-se à terra sem uma tomada com terra no nosso blogue.

Sim. Se tem uma tomada com ligação à terra, não muda nada: funciona num apartamento tal como numa casa.

Se não tem, a pinça crocodilo é a solução mais simples. Coloca-a num tubo de aquecimento ou radiador sem tinta, que está ligado à terra através da instalação.

Se houver verde debaixo da sua janela, a vareta de terra também serve. Vem com quinze metros de cabo, suficiente para a descer de uma janela do primeiro ou segundo andar e espetá-la no solo. O cabo é tão fino que pode fechar a janela por cima. O que não funciona é um vaso ou uma floreira de varánda: está separado da terra, por mais verdadeira que seja a terra lá dentro.

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A Earthle nasceu de um amor pela natureza. O que é melhor do que andar descalço na relva ou na areia? Infelizmente, isso nem sempre é possível devido a fatores como o clima ou o nosso ambiente de vida. Por isso, desenvolvemos produtos de ligação à terra de alta qualidade, para que também em casa possas conectar-te com a terra.

O têxtil é 95 por cento algodão biológico com 5 por cento de fio de prata tecido no meio: a fronha, o lençol de cima, o lençol ajustável e a capa de edredão. A prata está lá dentro como uma grelha e não como uma camada por cima, e esse padrão vê-se no tecido.

O tapete de dormir, o tapete de secretária e o tapete de ioga são de couro vegan, tornado condutor com carbono, com TPE ou borracha como suporte por baixo. A manta tem poliéster com algodão no exterior e prata no interior.

O algodão é algodão biológico da Índia e pode ser seguido até ao estado com um certificado de transação da Control Union. O tecido foi testado pela SGS em setembro de 2025, entre outros para formaldeúdo, corantes azoicos e doze metais pesados extraíveis; todos ficaram abaixo do limite de deteção.

A lista completa por produto, com a origem e os relatórios de ensaio, está em de que são feitos os nossos produtos de ligação à terra.

• O algodão com fio de prata, ou seja o lençol, o lençol de baixo, a capa de edredão, a fronha e a manta: na máquina a 40 graus, e a 60 de vez em quando se houver manchas. Sem lixívia e sem amaciador; este último deixa uma película no fio de prata e prejudica a condução. Secar ao ar ou em programa suave.
• Os tapetes, ou seja a esteira de cama, o tapete de secretária e o de ioga: são de couro vegan e nunca vão à máquina. Um pano húmido chega, eventualmente com um pouco de sabão suave diluido. Não mergulhar nem meter na máquina.
• A ligação, ou seja o cabo, a ficha, o divisor, a pinça crocodilo e a estaca: limpe com um pano seco ou ligeiramente húmido. Desligue primeiro da tomada. A estaca pode sujar-se à vontade; o lugar dela é na terra.
• Os esticadores de lençol podem ir à máquina com a sua roupa de cama.

Quer lavar menos vezes? Ponha um lençol de baixo normal sobre o produto, ou use uma capa de edredão normal por cima. Isso apanha a transpiração, lava-se mais facilmente, e a ligação à terra funciona na mesma através dele.

Porque é que o amaciador torna o fio de prata inútil, e como verificar com um multímetro se o teu produto ainda conduz, está passo a passo em lavar o lençol de ligação à terra.

O algodão em si dura anos. O que se desgasta é o fio de prata: com uso e lavagem normais, um lençol ou fronha dura cerca de dois a três anos antes de a condução descer de forma perceptível.

Lavar a 40 graus sem lixívia e sem amaciador é o que faz maior diferença. O amaciador deposita-se no fio de prata e acelera o desgaste. Os tapetes de couro vegan duram mais, porque nunca precisam de lavagem.

Se quiser prolongar a vida útil, ponha um lençol de baixo ou uma capa de edredão normal sobre o seu produto. Assim precisa de o lavar menos vezes, e a ligação à terra funciona na mesma através dele.

Se quiser saber se o seu produto ainda conduz bem, verifique com um multímetro. O manual do produto explica como. Como o manter em bom estado o maior tempo possível está em lavar o lençol de ligação à terra.

Sim, no prazo de trinta dias após a receção, sem teres de indicar qualquer motivo. Durante esse prazo podes experimentar o produto como farias numa loja, por isso a embalagem não tem de ficar por abrir.

Pedimos-te apenas que o deixes em condições antes de o enviares: os têxteis vão à máquina a 40 graus e os tapetes limpam-se com um pano húmido. Depois, de volta à embalagem original, com o cabo e a ficha, para ficar outra vez com ar de novo. A caixa de envio à volta pode ser outra.

Regista a tua devolução no portal de devoluções. Tratas tu do envio, com a transportadora que te der mais jeito; esse custo é teu. Se preferires não tratar disso, arranjamos uma etiqueta de devolução e descontamos o custo no teu reembolso. Assim que a devolução chegar, recebes o valor total da compra, incluindo os custos de envio que pagaste na encomenda. Está tudo na nossa política de reembolso.

Contacta o nosso apoio ao cliente o mais depressa possível, com uma descrição e uma fotografia do dano. Resolvemos rapidamente, com uma troca ou um reembolso. Nesse caso não precisas de o lavar e os custos de envio ficam por nossa conta.

Apoiamos a qualidade dos nossos produtos. Se por qualquer motivo não estiveres satisfeito com a tua compra, não hesites em contactar connosco. Oferecemos uma garantia de devolução do dinheiro em 30 dias. Só ficamos satisfeitos quando tu estiveres. Garantia de satisfação a 100% para compras online sem risco!