O tapete de dormir fica sobre o teu colchão e liga-te à terra enquanto dormes. É de pele sintética, por isso não vai à máquina e não escorrega. Aqui em baixo está como o ligar, como o limpar e o que fazer se não tiveres uma tomada com ligação à terra. Este manual serve para as duas medidas.
Ligado em cinco passos
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Tira o tapete da embalagem. O cabo de ligação à terra com ficha vem solto ao lado.
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Põe o tapete sobre o teu colchão e fixa-o com as tiras elásticas. Assim fica no sítio, mesmo quando te viras.
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Encaixa o cabo na mola do tapete. Sentes quando prende.
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Liga a ficha a uma tomada com ligação à terra. Só o contacto de terra é usado, nunca a fase. Funciona nas tomadas com terra em toda a Europa.
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Dorme diretamente em cima, com a pele nua contra o tapete. Pode ir algo por cima, mas quanto menos tecido houver pelo meio, melhor é o contacto.
Trinta a quarenta minutos por dia chegam. Uma noite de sono passa muito disso, e mais não faz mal.
Bom saber
Um tapete estreito também serve numa cama de casal. Põe-no então atravessado na cama, à altura do tronco. Ligas-te à terra pelo tronco e não pelos pés, por isso funciona igualmente bem. Prático se tu quiseres ligar-te à terra e o teu par não.
Pode ir um lençol por cima. A pele sintética é mais fria ao toque do que o algodão e não agrada a toda a gente. Põe então por cima um lençol de algodão, linho ou lã. O tecido natural absorve humidade, e é através dessa humidade que o contacto com a tua pele se mantém. O poliéster e outros sintéticos fazem o contrário: isolam, e aí não acontece nada.
Podes ir devagar. Se és sensível, nas primeiras noites podes sentir um formigueiro leve ou dormir de forma diferente do habitual. Começa então com uma ou duas horas, ou põe ao início uma camada extra pelo meio e tira-a mais tarde. Lês mais sobre isso em o que podes sentir e esperar e em ligação à terra para principiantes.
Limpeza
O tapete é de pele sintética 100 % vegana e não pode ir à máquina de lavar. Limpa-o com um sabão suave e natural, bem diluído em água. Passa um pano húmido ou uma esponja macia.
Não uses abrasivos nem produtos de limpeza agressivos. Atacam a camada de cima, e é justamente essa camada que conduz.
Sem tomada com ligação à terra?
Uma tomada com ligação à terra tem, além dos dois furos, contactos metálicos em cima e em baixo. Se não os vires, a tomada não está ligada à terra.
Se não tiveres nenhuma em casa, há duas outras formas. Com o pino espetas o ponto de terra lá fora no chão e trá-lo para dentro com quinze metros de cabo. Com o grampo de crocodilo prende-lo a um tubo de aquecimento ou radiador sem pintura. As duas formas estão explicadas em ligação à terra sem tomada com terra.
Se a tomada com terra ficar numa divisão mais adiante, o cabo de extensão de quinze metros cobre essa distância.
